क्या होती है Coregasm जाने इसके बारे में?

What Is Coregasm?: व्यायाम करते-करते भी आपको ऑर्गेज्म की अनुभूति हो सकती है जिसे हम कोरगैज़्म कहते हैंI जिसे दूसरे शब्दों में एक्सरसाइज इंड्यूस्ड ऑर्गेज्म के रूप में भी जाना जाता हैI ऐसे ऑर्गेज्म में व्यक्ति कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के दौरान ऑर्गेज्म संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं, विशेष रूप से कोर की मसल्स को शामिल करने वाली गतिविधियों के दौरान। हालांकि व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, वास्तविक रिपोर्टों से पता चलता है कि एब्डोमिनल वर्कआउट, योग और वेटलिफ्टिंग जैसे व्यायाम इस तीव्र प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। व्यायाम करते समय आपके मसल्स कांट्रेक्शन के वक्त कोरगैज़्म का होना स्वाभाविक हैI यह भी है कि कभी- कभी कोरगैज़्म आपको अपने दैनिक वर्कआउट के वक्त अच्छे से कसरत करने में बाधा डाल सकती हैI 

कैसे हो सकती है आपको कोरगैज़्म?

कोरगैसम के पीछे का सटीक मेकैनिज्म तो पूरी तरह से समझा नहीं गया है, क्योंकि इस घटना पर वैज्ञानिक रिसर्च अभी तक सीमित है। हालाँकि, कुछ थ्योरी ऐसी भी है जो बताती है कि कुछ व्यायामों के दौरान पेल्विक और पेट की मांसपेशियों की उत्तेजना, अनुभव की गई संवेदनाओं में, योगदान कर सकती है। ब्लड फ्लो में वृद्धि, नर्व के पैसेज में सक्रियता और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक फैक्टर का कांबिनेशन प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोरगैज़्म की घटना व्यक्तियों में अलग-अलग होती है और हर किसी को व्यायाम के दौरान इसका अनुभव नहीं होगा। कोरगैज़्म सेक्सुअल विचारों और कल्पनाओं से स्वतंत्र रूप से होता है। उन्हें प्रकृति में असेक्सुअल माना जाता है।

कैसा लगता है कोरगैज़्म का होना?

कोरगैज़्म का अनुभव व्यक्तियों के बीच व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है, लेकिन सामान्य विवरणों में अचानक और तीव्र प्लेजर की अनुभूति शामिल होती है जो ऑर्गैज़्म जैसी होती है। कुछ लोग पेल्विक क्षेत्र में प्लेजर की अनुभूति महसूस करते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तीव्रता और संवेदनाएं भिन्न हो सकती हैं और हर कोई जो कोर स्टिम्युलेटिंग व्यायाम में संलग्न है, उसे यह अनुभव आवश्यक रूप से नहीं होगा। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जैसे कारण कोरगैज़्म से जुड़ी संवेदनाओं की प्रकृति में योगदान करते हैं।

कौन से व्यायाम से हो सकती है कोरगैज़्म?

महिलाओं में इन व्यायामों से संभावित उन्हें कोरगैज़्म का अनुभव हो सकता है जैसे कि क्रंचेज, लेग लिफ्ट, नी लिफ्ट, स्क्वाट, प्लांक्स, पुल अप्स या फिर चीन अप्सI अभी यदि योग की बात करें तो नवासन, गरुड़ासन या सेतुबंधासन कुछ ऐसे व्यायाम है जिससे कि आपको कोरगैज़्म की अनुभूति हो सकती है लेकिन यह भी जाने की कभी कबार ऑर्गेज्म होने से आपके स्वस्थ और बेहतर वर्कआउट में बाधा पड़ सकती हैI यदि ऑर्गेज्म के कारण आपको बाधा महसूस होती है तो उन व्यायाम को करने से परहेज करे जिनके कारण आपको यह अनुभूति होती हैI

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