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Periods Mistakes: पीरियड्स के दौरान नहीं करनी चाहिए ये गलतियां हैल्थ

Periods Mistakes: पीरियड्स के दौरान नहीं करनी चाहिए ये गलतियां

महिलाएं जब पीरियड्स का सामना करती हैं, तो उन्हें विभिन्न परेशानियां होती हैं। कई महिलाएं पीरियड्स के समय सही देखभाल न करने के कारण ज़्यादा दर्द का सामना करती हैं। पीरियड्स के समय कुछ गलतियां भी दर्द का कारण बनती है इन्हें करने से बचें आइए जानें। 

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