Anxiety Disorder: आजकल क्यों बढ़ रही है लोगों में एंजायटी?

Why Is Anxiety on the Rise These Days: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और पारिवारिक तनाव के कारण लोगों में डिप्रेशन और एंजायटी होना आम बात हो गई है। एंजायटी एक ऐसी समस्या है जो मानसिक रूप से व्यक्ति को परेशान करती है। अत्यधिक मानसिक तनाव के कारण व्यक्ति को घबराहट महसूस होने लगती है, सोचने-समझने की क्षमता प्रभावित होती है, सही फैसला नहीं ले पाता, और कंफ्यूजन की स्थिति बन जाती है। ये सभी कारण एंजायटी को जन्म देते हैं।

एंजायटी का वास्तविक तौर पर कोई ठोस इलाज नहीं है, लेकिन डॉक्टरों की सलाह से इसका ट्रीटमेंट किया जा सकता है। हालांकि, जब तक व्यक्ति स्वयं इस समस्या से बाहर निकलने की इच्छा नहीं रखता, तब तक वह इससे पूरी तरह मुक्त नहीं हो सकता।

एंजायटी के लक्षणों में चिंता के कारण पसीना आना, बेचैनी महसूस करना, या दिल की धड़कन का तेज़ हो जाना सामान्य प्रतिक्रिया मानी जाती है। जैसे कि कोई बुरी खबर सुनने पर, परीक्षा या इंटरव्यू से पहले, या जीवन में घटी किसी दुखद घटना को याद कर चिंतित हो जाना – ये सभी सामान्य चिंता के उदाहरण हैं, लेकिन बार-बार ऐसी स्थिति का सामना करना एंजायटी का कारण बन सकता है।

क्यों बढ़ रही है लोगों में एंजायटी 

1. पारिवारिक तनाव 

आज के समय में परिवार में इतने मतभेद हो जाते हैं। कि एक दूसरे की बात सुनना समझना आसान नहीं होता, बच्चे कुछ और चाहते हैं परिवार वाले कुछ और चाहते हैं दबाव महसूस करते हैं, जब बच्चे तो उन्हें एंजायटी महसूस होने लगती है एक डर पैदा हो जाता है। जो पारिवारिक तनाव के कारण ही होता है तो यह बड़ा कारण है एंजायटी को जन्म देने का।

2. भीड़ में घबराहट होना 

कई बार लोगों को एंजायटी का कारण भीड़ होता है, कई लोग भीड से डरते हैं, और भीड़ में अपने आप को आशाए महसूस करने लगते हैं तो यह कारण होता है एंजायटी का। 

3. कोई दुखद घटना 

जीवन में घटित हुई ऐसी कोई घटना जो व्यक्ति को अंदर झकझोर कर रख देती है ऐसी घटना एंजायटी को जन्म देती है और आप उसे घटना को भूल नहीं पाते हैं, और वह आपके दिमाग पर हावी हो जाती है यह कारण हो सकता है एंजायटी का। 

4. अनसक्सेसफुल मैरिड 

कई बार अनसक्सेसफुल मैरिड लाइफ से निकल पाना आसान नहीं होता और एक उन सक्सेसफुल मेरिट में कितना तनाव होता है यह वह व्यक्ति ही जानता है जिसने से फेस तो यह भी एक कारण होता है जो एंजायटी को जन्म देता है। 

5. काम का प्रेशर 

कई बार प्रोफेशनल लाइफ में काम इतना बढ़ जाता है, कि लोगों से मैनेज नहीं कर पाते हैं और अपने दिमाग पर बहुत ज्यादा बोझ ले लेते हैं जिसके कारण एंजायटी पैदा होने लगती है एंजायटी घबराहट को जन्म देती है जो आसानी से नहीं मिटती।