आत्म-धोखाधड़ी

Self-Gaslighting के 5 संकेत जो आपको जानने चाहिए

सेल्फ-गैसलाइटिंग एक मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति खुद की भावनाओं, विचारों और अनुभवों को अवैध मानता है। यह एक प्रकार का आत्म-प्रवंचना है जिसमें व्यक्ति खुद को धोखा देने लगता है। यह सोच आपको आत्म-सम्मान से दूर ले जाती है।