आज के डिजिटल युग में, स्मार्टफोन हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। हालांकि, इसकी अत्यधिक उपयोगिता के कारण कई लोग स्मार्टफोन के प्रति नशे की तरह आकर्षित हो रहे हैं, जिससे उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
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