almonds

सर्दियों में ज्यादा बादाम खाने से हो सकती हैं ये समस्याएं

बादाम को अक्सर उनके समृद्ध पोषण प्रोफ़ाइल के कारण सुपरफ़ूड के रूप में माना जाता है। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर, वे विशेष रूप से ठंड के महीनों के दौरान एक पसंदीदा स्नैक हैं।