Avoid Back Pain

Sex Talks: सेक्स के बाद पीठ दर्द से कैसे बचें

सेक्स के बाद पीठ दर्द से बचने के लिए सही पोजिशन का चुनाव महत्वपूर्ण है। सही मुद्रा बनाए रखें और सेक्स के बाद आरामदायक स्थिति में लेटें। मालिश, थैरेपी और नियमित व्यायाम और योग से पीठ दर्द को कम किया जा सकता है और पीठ की समस्याओं से बचा जा सकता है।