वज़न घटना बस फिटनेस नहीं होता बल्कि वज़न बढ़ाना भी फिटनेस में ही आता है। कई लोगों को वज़न बढ़ाने में बहुत कठिनाई होती है पर इसके और भी बहुत तरीके होते हैं।
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