Benefits Of Bitter Gourd

Benefits Of Bitter Gourd: करेले की कड़वाहट के पीछे छुपे हैं कई फायदे

क्या है कड़वे करेला खाने का फायदा बचपन में हमें जबरदस्ती करेला खिलाया जाता था, हममें से ज्यादातर लोग रोते और लड़ते खाने से इंकार ही किया करते थे। यह बताए जाने जाने के बाद भी कि यह हमारे लिए कितना लाभदायक होता है, इससे रत्ती भर भी फर्क नहीं पड़ा।