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How To Improve Your Mood: 5 छोटे-छोटे काम जो आपको पूरा दिन रख सकते हैं खुश

हंसी आपके मस्तिष्क द्वारा जारी किए जाने वाले फील-गुड एंडोर्फिन की मात्रा को बढ़ाती है, आपकी तनाव प्रतिक्रिया को कम करती है, और आपके अवसाद और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है और आपको खुश महसूस करा सकती है। जानें अधिक इस ब्लॉग में-