बॉउल मूवमेंट

Gastrointestinal Issues: अपनी आंतों और बॉउल मूवमेंट को ऐसे अच्छा बनाएं

हैल्थ : आंत में हमारा प्रॉपर बॉउल मूवमेंट बहुत जरूरी होता है। हम जो भी खाना खाते हैं, डाइजेस्ट होने के बाद आंतों में जाता है। जब आंतें सही तरह अपना कार्य नहीं कर रही होती हैं तो यही खाना वहां सड़ने लगता है जिससे पाचन संबंधी शिकायतें बढ़ जाती हैं।