Butterfly Pose

Butterfly Pose Benefits: महिलाओं के लिए बटरफ्लाई योगासन करने के फायदे

फिटनेस: बटरफ्लाई योगासन को बद्ध कोणासन या बाउंड एंगल पोज़ के नाम से भी जाना जाता है। यह पोज बहुत ही आसान है इसे आराम से किया जा सकता है लेकिन यह महिलाओं की हेल्थ के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। अधिक पढ़ें इस ब्लॉग में-