डिजिटल डिटॉक्स

Digital Detox क्या है और क्यों हर किसी को जानना चाहिए इसके बारे में?

ब्लॉग: डिजिटल डिटॉक्स एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल डिजिटल उपकरणों, जैसे कि स्मार्टफोन, लैपटॉप, और टैबलेट के इस्तेमाल को कम करने या पूरी तरह से बंद करने की अवधि का वर्णन करने के लिए किया जाता है।