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Periods: पीरियड्स के दौरान जरूर रखें इन 5 बातों का ध्यान

पीरियड्स एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो हर महिला के जीवन में होती है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो पीरियड्स के दौरान करने से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं।