एक्जाम के स्ट्रेस

Exam Stress: जानें एक्जाम के स्ट्रेस को कम करने के 5 तरीके

लाइफ़स्टाइल/ब्लॉग : एक्जाम के समय स्ट्रेस सभी को होता है। परीक्षा के लिए तैयारी करते समय, विषयों की चिंता, समय की कमी और परफॉर्मेंस का प्रेशर आदि के कारण स्ट्रेस बढ़ सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने स्ट्रेस को कम करें।