गट

अपने गट को स्वस्थ रखने के लिए खाये यह ५ चीज़ें

हमारा गट का हमारे शरीर में यह काम होता है की वह हमारे खाये हुए खाने को तोड़ कर उसके नुट्रिएंट्स हमारे शरीर के हिस्सों में भेजने में मदद करता है।