हैप्पी हार्मोन

Happy Hormones: जानें हैप्पी हार्मोन बढ़ाने के 5 बेहतरीन टिप्स

लाइफ़स्टाइल: हैप्पी हार्मोन्स के मामले में सही तरह से संतुलित रहना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। हैप्पी हार्मोन्स जैसे डोपामीन, सीरोटोनिन, एंडोर्फिन आदि आपके मनोवैज्ञानिक स्थिति, मूड, स्वास्थ्य और सुख को प्रभावित करते हैं।