हेल्थी हार्ट

सर्दियों में हार्ट डिजीज़ से बचने के 6 उपाय

 ठण्ड का मौसम त्यौहार मानाने और घूमने जाने जैसे कार्यों के लिए बहुत ही अच्छा होता है लेकिन हमारे शरीर के लिए एडजस्ट करना थोड़ा मुश्किल। सर्दियों में शरीर को गरम और स्वस्थ रखना एक बहुत ही ज़रूरी टास्क होता है।