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Health Tips: डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के 5 असरदार उपाय

डायबिटीज जिसे हम मधुमेह भी कहते है यह एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है, इस बीमारी में शरीर के ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। जानें इसे कंट्रोल करनें के 5 असरदार उपाय।