Increase oxygen levels in body

जानिए शरीर में oxygen लेवल बढ़ाने के ये खास तरीके

अगर आप स्मोकिंग करते हैं तो आज ही से स्मोकिंग करना बंद कर दें क्योंकि स्मोकिंग करने से आपके फेफड़ों में oxygen ज्यादा देर तक टिक नहीं पाती और हवा में से oxygen अच्छे से फिल्टर भी नहीं हो पाती