प्रोटीन शरीर में कोशिकाओं, सेल्स और अंगों के बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में कार्य करता है। यह मांसपेशियों के विकास और मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे मांसपेशियों का इष्टतम कार्य और रिकवरी सुनिश्चित होती है।
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