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Health & Wellness: मैग्नीशियम की कमी से हो सकती हैं ये 7 स्वास्थ्य समस्याएँ

मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो शरीर के कई कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से शरीर और मन पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और समय पर मैग्नीशियम की कमी को पूरा करने के उपाय करने चाहिए।