आज के बदलते जीवनशैली में स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां घर पर बिना किसी उपकरण के किए जा सकने वाले 6 सरल व्यायाम दिए गए हैं।
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