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Morning Exercise: 5 एक्सरसाइज जो सुबह करने से मिलती है पूरे दिन एनर्जी

फेचर्ड:सुबह उठने से ज्यादा फायदेमंद चीज और कुछ नहीं हो सकता। सुबह का ताजा हवा, पंछियों की आहट हमारे मन को शांति देता है। और उसके साथ अगर कुछ एक्सरसाइज करेंगे तो आप बहुत फायदा होगा और इससे आपका पूरा दिन काम करने में भी बहुत एनर्जी ममिलेगी।