कपालभाति

Anger Issue: क्रोध को नियंत्रित करने के लिए ट्राई करें ये 5 योगआसन

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में स्ट्रेस और गुस्सा एक सामान्य समस्या हैं। इन समस्याओं का सामना करना आम बात है, लेकिन यह समस्याएं साधारण चिंता और खुशी को प्रभावित कर सकती हैं। क्रोध को नियंत्रित करने के 5 प्रभावी योग आसन।