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Healthy Lifestyle: ५ काम जो आप सुबह जल्दी उठने पर ज़रूर करें

सुबह जल्दी उठने को बेशक अच्छी और स्वस्थ आदतों में गिना जाता है। उसके साथ साथ हम अपना दिन कैसे शुरू करते है यह भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। आइये जाने कुछ ऐसे ही आदतों के बारे में।