मिलेट राइस

Millet Rice: मिलेट राइस क्या है और इसके क्या फायदे हैं

मिलेट राइस सामान्य तौर पर भारत और कुछ अफ़्रीकी देशों में पाया जाता है। आज कल के समय में इसे खाने का चलन बहुत ज्यादा बढ़ा है। यह मोटे अनाजों जैसे बाजरा,ज्वार, रागी, सावां, कुटकी और कुट्टू कैसे तमाम अनाजों से बनता है। अधिक पढ़ें इस हैल्थ ब्लॉग में-