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Carrot Benefits: गाजर के फ़ायदे और उसका सेहत पर प्रभाव

जाड़ों में गाजर बहुतायत में आती है। ऐसे में गाजर ज़्यादा से ज़्यादा खानी चाहिए। गाजर में विटामिन्स, मिनरल्स और फ़ाइबर पाए जाते हैं। आइए जाने इस हैल्थ ब्लॉग में गाजर खाने के फ़ायदे