मन के नकारात्मक विचारों से कैसे लड़ें?

Dealing With Negative Thoughts: मन के नकारात्मक विचारों से कैसे लड़ें?

ज़िंदगी के सफ़र में कभी न कभी हर किसी को नकारात्मक विचारों से जूझना पड़ता है। वो घुमक्कड़ बादलों की तरह दिमाग पर छा जाते हैं, खुशियाँ छीन लेते हैं और हमें अपनी काबिलियत पर शक करा देते हैं।