क्या आपकी मॉर्निंग असल में गुड होती है? या आप लेट उठकर फिर अपना पूरा दिन स्क्रीन में व्यस्त रह कर खराब कर देते हैं और रात में दिन वेस्ट होने का गम मानते हैं? यही आदतें आगे चलकर आपके शरीर पर बुरा प्रभाव डालती है और आपका शरीर कमजोर होता जाता है।
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