ट्रेडमिल पर दौड़ना और वॉक करना एक जैसा होता है ऐसा बिल्कुल नहीं है। ट्रेडमिल (treadmill) पर दौड़ना और वॉक करना दोनों अलग-अलग एक्सरसाइज के भाग हैं। जानें अधिक इस फिटनेस ब्लॉग में -
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