म्यूजिक

Mental Health: दिमाग़ शांत रखने के 5 आसान टिप्स

दिमाग को शांत रखना बहुत मुश्किल होता जा रहा है बिज़ी लाइफस्टाइल के साथ। मानसिक तनाव के कारण डिप्रैशन, एंजाइटी जैसी समस्याएं हो रही हैं जो इंसान को गलत कदम उठाने पर मजबूर कर देती है।