कैफ़ीन के नुकसान

Side Effects Of Caffeine : कैफ़ीन से होते हैं ये 8 नुकसान

कॉफी और चाय लोगो की सुबह का जरूरी हिस्सा होती हैं। इनके अपने हेल्थ बेनिफिट्स है। लेकिन इसमें कैफ़ीन मौजूद होता है जिसका अधिक मात्रा में सेवन करने से कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं। आइए इस ब्लॉग में जाने कैफीन के नुकसान।