मानसून अपने साथ ठंडी फुहारें लेकर आता है और गर्मी की सुस्ती को दूर भगाता है। लौकी के अलावा, मॉनसून में खीरा, टमाटर, बीन्स और भिंडी भी शामिल हैं। इन सब्ज़ियों से हमारी इम्युनिटी पावर बढ़ती है। लेकिन मानसून के मौसम में कुछ सब्जियां नहीं खानी चाहिए-
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