Jamun

Jamun In Diabetes: डायबिटीज पेशेंट करें जामुन का यूज़, होगा फायदा

जामुन को ब्लैक प्लम या जावा प्लम के रूप में भी जाना जाता है जो मानसून के दौरान प्रचुर मात्रा में होता है जो मौसमी इन्फेक्शन के खिलाफ इम्युनिटी बनाने का सही समय है। डायबिटिक लोग विशेष रूप से जामुन को स्वादिष्ट फल के रूप में देखते हैं और साथ ही इसके बीज शरीर में शुगर रिलीज़ को धीमा करने के लिए जाने जाते हैं-