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Eye Care: अपनी आंखों की रोशनी की कैसे रक्षा करें

फिटनेस/ ब्लॉग : आंखों के लिए मोबाइल और कंप्यूटर स्क्रीन ख़तरनाक बताई गई है। इससे निकलने वाली किरणें आंखों के रेटीना में दुष्प्रभाव करती हैं। इसके लिए ज़रूरी हैं इन चोज़ों का प्रीकॉशन के साथ इस्तेमाल करें।