ओमेगा-3

Omega 3 Deficiency: ओमेगा 3 क्या है और जानें ओमेगा 3 की कमी के 5 लक्षण

हैल्थ: ओमेगा-3 एक आवश्यक फैटी एसिड है जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। अगर हमारे शरीर में ओमेगा-3 की कमी होती है तो इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। यह हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।