पानी पीने का कोई समय

Health Care: क्या पानी पीने का कोई समय और तरीक़ा होता है?

क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का भी एक तरीका और समय होता है? हम हाइड्रेट रहने के चक्कर में एक साथ काफी सारा पानी नहीं पी सकते और ना ही हम किसी भी समय पानी पी सकते हैं। आईए जानते हैं कि हैल्दी रहने के लिए हमें कैसे और किस समय पानी पीना चाहिए।