Period Vs Mental Health

Period Vs Mental Health: पीरियड मे मानसिक स्वास्थ्य का कैसे रखें ध्यान

एक महिला की पीरियड साइकिल में पूरे महीने के अंदर बहुत से हार्मोनल बदलाव होते हैं। हार्मोनल बदलाव होने के कारण महिलाएं ना सिर्फ शारीरिक तौर पर प्रभावित होती है बल्कि इसका असर उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है।