Plant Based Diet

Health Talk: क्या होती है प्लांट बेस्ड लाइफस्टाइल? और इसके फायदे

पौधों पर आधारित आहार और जीवनशैली को अपनाना आजकल एक लोकप्रिय और स्वस्थ विकल्प बनता जा रहा है। यह न केवल पर्यावरण के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह आपके शरीर और मन के लिए भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।