पोषक तत्वों

Natural Digestion: घरेलू उपाय से पाचन में सुधार कैसे करें

भोजन का पाचन करना हमारे शरीर के लिए इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें स्वस्थ रहने में मदद करता हैl पाचन क्रिया के दौरान खाना छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाता है और पोषक तत्वों में विभाजित हो जाता है, जिन्हें तब हमारा शरीर अवशोषित कर सकता हैl