Protein & Diabetes

Protein & Diabetes: क्या प्रोटीन डायबिटीज के लिए गेमचेंजर हो सकता है?

कल्पना करें कि आपका शरीर एक मनोरंजन पार्क है। कार्बोहाइड्रेट मीठा होता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर रोलरकोस्टर की सवारी की तरह बढ़ जाता है। दूसरी ओर, प्रोटीन पॉपकॉर्न की एक स्थिर धारा की तरह काम करता है-  तामझाम के बिना निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।