अपने कप को संभालने से पहले और बाद में साबुन और पानी से अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और खाली करने और कुल्ला करने से TSS से बचा जा सकता है । आपका मासिक धर्म कप कम से कम हर 8 घंटे में।
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