सेहतमंद ऑंखें

Eyes Health: इन 6 फूड्स की मदद से पाएं सेहतमंद ऑंखें

विटामिन A युक्त आहार हमारी आँखों के लिए अमृत के समान है। अगर आप अपनी आँखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो विटमिन A और दूसरे मिनरल्स भरपूर फूड्स खाएं। आइए जानते हैं वो 6 आहार जो आपकी आँखों को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।