सीमाएँ निर्धारित करना

कैसे पहचानें कि आप Codependency से उभर रहे हैं? जानें 5 संकेतें

सह-निर्भरता (कोडिपेंडेंसी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपने संबंधों में अत्यधिक निर्भर हो जाता है और अपनी जरूरतों को नजरअंदाज करता है। इससे उबरना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ संकेत होते हैं जो बताते हैं कि आप इस स्थिति से बाहर आ रहे हैं।