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Focused And Attentive: फोकस और चौकस रहने के लिए जानें 5 टिप्स

ब्लॉग : व्याकुलता सबसे बड़ा कारण है की आप अपने काम पर ठीक से फोकस नहीं कर पाते हैं। इसलिए सबसे पहले आपको इसे रोकने की जरूरत है। उचित मात्रा में नींद लें क्योंकि यह मन और शरीर को फोकस रहने के लिए ऊर्जा बनाए रखने में मदद कर सकता है। आगे पढ़िए