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Overthinking के 6 लक्षण जो आपकी मानसिक शांति छीन सकते हैं

अतिविचार करना एक आम समस्या है, लेकिन इसे पहचानना और इससे निपटना महत्वपूर्ण है। यदि आप नीचे दिए गए किसी भी संकेत को अपने जीवन में महसूस करते हैं, तो यह समय है कि आप इसे सुधारने की कोशिश करें।