Tame Anxiety

Tame Anxiety: कार्यस्थल पर चिंता से निपटने के तरीके

आजकल, कार्यस्थल पर चिंता एक आम समस्या बनती जा रही है। यह तीव्र दबाव, लंबे समय तक काम करने, कठिन समय सीमा, प्रदर्शन की अपेक्षाओं, अनिश्चितता और असुरक्षा या सहकर्मियों और प्रबंधकों के साथ टकराव जैसी कई वजहों से हो सकती हैं।