Tips For Eyes

Tips For Eyes: स्वस्थ आंखों के लिए जरूर खाएं यह 5 चीज़ें

आहार में संतरे, अंगूर, नींबू और जामुन जैसे फलों को शामिल करने से आपकी आंखें और पूरे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। खट्टे फलों में विटामिन सी और विटामिन ई पाए जाते हैं जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। जानें अधिक हैल्थ ब्लॉग में-