अखरोट जो विटामिन, तत्वों और अन्य पौष्टिक गुणों से भरपूर है, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभप्रद हो सकता है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, जैसे कि लिनोलेनिक एसिड्स का एक अच्छा स्रोत होता है जो महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है।
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